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      浏览:45      来源:falcontour.com      作者:大发彩票攻略      发布时间:9554/02/38

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        另外,建议睡前2~3小时不要进食,饭后不要立即躺下;睡觉时可把床头稍微垫高,使人躺下时身体形成一个小角度,防止胃内容物回流。。
        
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        咽唾养生 简单易行咽唾养生是中医传统的肾虚经络养生法,简而易行,长期坚持,可使肾精充沛,气足神旺,容貌不枯,耳目聪明,从而达到老而不衰,延年益寿的养生目的。介绍几种常见的咽唾养生法:。

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